Jak stosować suplementacje w sporcie
myprotein sklep Długość tej fazy to pięć doDieta dzieli się na kilka etapów. W fazie uderzeniowej dozwolone jest spożywanie wyłącznie produktów białkowych, o niskiej zawartości tłuszczu 4-5%. Należy też dużo pić ? przede wszystkim wody, herbat,